SALUT

voila faites passer vos trucs et astuces pour arreter de fumer ( j' y pense )

a+

patch
medicament
volonté
bouffe
etc....

Salut,
traiter le mal par le mal:
Fumer clope sur clope jusqu' à en etre malade. Notez que le traitement doit bien fonctionner avec du tabac gris ou des gitanes maïs

bien vu aurelien !!

figure toi que j' ai arreté une fois pendant 9 mois ( non j'etais pas enceinte !!! ) quoique j' ai pris 16 kilos sur les 9 mois !!!

et ce qui m' a fait arreter c'etait que ça me degoutait comme ça en une fois !!

a+

toutes les idées sont bonnes a prendre !

Je dirai que c'est le mental qui faut !!!!
Quand on pense a ce qu'arrive a faire avec la concentration, je pense que l'on peux s'arreter comme sa . Mon pere a fumé pendant une quainzaine d'année quand il été plus jeune, et il s'est arreter par simple volonté. Et depuis, sa va faire environ 17-18 ans qu'il a stoppé, il en a plus touché une. Donc c'est pas impossible le mental joue pour beaucoup !

Je confirme, le mental. J'ai arreté pendant 2 ans.
Sinon ben tu te dis qu'avec la clope il peut t'arriver des sales trucs et que tu peux en crever. Voilà.
Perso je suis pas pret de "re"arreter.

je suis pas tout a fat dccord parce qu en le mental est soliciter de par et d'autre
je vous jre la clope fait un bien fou aujourd hui j ai 17 ans je sus plus ou moins dans le monde du travail
je suis tellement preocuppé tous les jour que la cigarette reste pour moi le meillur moyen de detente
envisageable

je pense que pour arreté la clope il faut une carotte

De toutes façons, tu as beau prendre n'importe quel traitement ou autre, ca se passe quand même dans la tête.
Si tu n'est pas sur de vouloir arreter et que tu te dis juste "J'aimerai bien essayer!" ca ne marchera pas.
En 1er, il fait te dire J'ARRETE et être sur de le vouloir.
Après ca, tout ce qui éxiste est là pour t'aider à mener à bien ton sevrage.
En tout castu as déja commencé le travail, et je te souhaite d'ariver au bout de ce projet.

j ai fumé de 14 à 37 donc un bon bout quand meme.
j'ai arreté en 2001 et bien content de ne plus etre dependant de cette ..... il faut bien le dire MERDE.
ma femme fumait aussi, ont a arreté ensemble( ça aide ) on a faillit s'etriper 40 fois au moins et divorcer 150 fois .
c 'est vrai que c 'est dur , il faut que tu changes tes habitudes,ta routine .
dis toi bien que se n'est pas faclie mais ça vaut le coup et si en meme temps tu peux faire un PEU de sport se n'est que mieux .
alors je te souhaite un tres bon courage et dis toi bien que l'argent que tu mets dans les cigarettes tu pourras les mettre dans les ZIPPO
AAAAAAAA++++++++++++

merci les gars c'est encourageant !!

en plus ma femme maintenant serait prête a me suivre alors qu'avant il n'en etait pas question !! et seul c'est plus dur...

a+

Si le fait d'en parler ca peut t'aider, n'ésite pas à venir nous voir ici, on t'aidera.
Fait comme chez toi !!!!!!!!

A mais c'est vrais que c'est déja chez toi ici !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

merci

je n' ai pas encore commencer mais je viendrais vous tenir au courant ici et que tout ceux qui veulent en parler !!!

venez ici !!!

a+

On est tous avec toi Ludwig

Si tout le monde arrête de fumer,
qu'est-ce qu'on va planter à la place du tabac?
Des brocolis ?
De l'ail ?
Des restaurant-grills ?
Des stations de lavage au karsher ?
Faites attention !